Hoe werkt het – CrossFit Palms
Wordt lid van onze community, krijg support en voel je welkom!

Zin om te sporten op vakantie?
Ben je op vakantie op Bonaire en opzoek naar een leuke les? Boek dan een drop-in.

Woon je (tijdelijk) op Bonaire?
Plan een gratis proefles en wordt lid van een community waar iedereen welkom is.

Wil je aan de slag met personal training?
Werk samen met een personal trainer aan jouw persoonlijke doelen.
Ontdek meer
Bekijk ons lesrooster, membership prijzen of onze coaches
De coaches
Het lesrooster
Onze prijzen
Lessen
Kies een leuke uitdagende workout en wordt sterker en fitter

CrossFit groepsles
CrossFit is een all-inclusive kracht- en conditieprogramma waarbij we drie elementen combineren om jou zo fit mogelijk te maken: cardio, trainen met externe gewichten en trainen met je eigen lichaamsgewicht. Ons programma is gevarieerd, in een kleine groep en onder professionele en persoonlijke begeleiding. Oh ja en heel leuk!
Personal training
Personal training is voor iedereen die graag prive aan de slag gaat. Dit kan 1-op-1, samen of in een klein groepje. Dit kan op routine basis, voor een bepaalde periode of tijdens jouw vakantie. De personal training is altijd helemaal persoonlijk afgestemd rekening houdend met jouw wensen, mogelijke blessures of andere beperkingen en zeer doeltreffend.


Weightlifting
De Weightlifting class staat in het teken van de barbell. We duiken hier dieper in op o.a. de Olympic lifts (snatch, clean & jerk), maar ook de squat, deadlift en press zal je terug vinden in deze lessen. Een training gericht op techniek en kracht. Geschikt voor elk niveau.
Partners
Wordt lid van onze community, krijg support en voel je welkom!
