CrossFit Light
Crossfit voor beginners
Wil je (opnieuw) starten met sporten, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is een CrossFit Light les misschien wel de perfecte keuze voor jou! Onze basislessen zijn er namelijk specifiek voor degene die graag bij de basis en techniek beginnen. Deze les is altijd opgebouwd uit een warming-up, een techniekblok en een workout. Tijdens deze lessen staan we stil bij de techniek van de fundamentele oefeningen. Geschikt voor iedereen, maar met uitstek voor beginners, nieuw met CrossFit, lang niet gesport, etc.
Wat is CrossFit Light?
CrossFit Light is precies wat het zegt. CrossFit, maar dan lichter. Misschien vraag jij je beginner af ‘Hoe begin ik met fit worden?’ omdat je nooit eerder CrossFit hebt gedaan, lang niet hebt gesport en/of graag aan de slag wilt met de basis? Dan is dit jouw les!
Waarom CrossFit Light?
Hoe begin ik met fit worden is een vraag die wij vaak horen. We kunnen het heel simpel voor je beantwoorden, just show up. Wij nemen jou 60 minuten lang mee en voor dat je het weet is de les voorbij en heb jij jouw eerste stap gezet. Oh en niet te vergeten, you’re gonna have fun.
Hoe ziet een CrossFit Light les eruit?
De les bestaat altijd uit een warming-up, een techniek gedeelte en een workout. Je werkt in een kleine groep waardoor je veel persoonlijke begeleiding ontvangt van één van onze gecertificeerde en ervaren coaches
Zin om te sporten op vakantie?
Ben je op vakantie op Bonaire en opzoek naar een leuke les? Boek dan een drop-in.
Woon je (tijdelijk) op Bonaire?
Plan een gratis proefles en wordt lid van een community waar iedereen welkom is.
Wil je aan de slag met personal training?
Werk samen met een personal trainer aan jouw persoonlijke doelen.